胸のお肉がわきに逃げていませんか？わき肉を放置するとバストが小さくなってしまうかも。今回はわき肉ケアのメリットや脇肉を集める方法、補正して楽に盛れる「わき肉ブラ」を紹介します！
脇肉をケアしないとどうなる？
だれしも脇肉はありますが、ケアしないとダメなのでしょうか？わき肉を放置するリスクを解説します。
1 実際の体型より太って見える
当然ながら、脇肉はぜい肉です。脇肉をそのままにしておくということは、ぜい肉をそのままにしておくということ。放置すればするほどガンコなぜい肉になり、体形が崩れてしまう原因になります。そうすると実際の体型より太って見えてしまうでしょう。よく露出する二の腕こそ細く見せたいところです。
2 二の腕が太く見える
本来バストにあるはずの肉がわき肉に流れてしまえば、その分二の腕が太く見えます。脇がすっきりしていれば、それだけで肩回り全体が細く見えるもの。バストと二の腕の間にあるはみ肉はしっかりバストのほうへ流すべきなのです。
3 実年齢より上に見える
基本的に、年齢を重ねるほどぜい肉は増えていくもの。わき肉によって二の腕が太く見えるとその分老けた印象になり、実年齢より上だと思われます。また、脇肉によって脇の皮膚にしわやたるみができて、黒ずみの原因になってしまうことも……。若々しくみずみずしいルックスをキープするためにも、脇肉ケアは欠かせません！
4 肩だしファッションが決まらない
ノースリーブやオフショルダーなど、肩を出すファッションは引き締まった二の腕があってこそ決まるもの。二の腕にぜい肉がついていると、こうした肩だしファッションをしてもかえって太っているように見えてしまいます。夏のノースリーブファッションはもちろん、結婚式やパーティーでのドレス姿の見栄えも悪くなるので要注意です！
5 胸が小さく見える
胸の肉がわき肉に流れていってしまうと、胸が小さく見えてしまいます。わき肉はちゃんとブラジャーのカップの中に入れて、しっかりハリのある上向きバストにするのがベスト！こまめなわき肉ケアでしっかり整えるのが大切です。
わき肉をバストに集める方法
1 エクササイズする
脇周辺の筋肉は日常的に使うことが少なく、放っておくとどんどんたるんでいきます。家でもできる簡単なエクササイズで筋トレして、わき肉ができないようにケアしましょう！
簡単なのは、肘を90度に曲げてこぶしを握り、左右の肘から先の腕を顔の正面でくっつけ、そのまま左右に大きく開いて肩甲骨まわりを動かすストレッチ。脇を締めたり伸ばしたりするので引き締まります♪
2 マッサージする
脇のリンパが詰まっていると老廃物が蓄積され、脂肪細胞がくっつきセルライトになってしまいます。セルライトは脂肪の塊。一度できてしまうとなかなか落ちず、ガンコなぜい肉になってしまいます。
セルライトができないように脇のリンパをしっかりマッサージして、わき肉になる前に脂肪を撃退しましょう！やり方はこまめに脇をもみほぐすだけ。仕事の合間に指の腹で脇をぐりぐりと押して、体の巡りを良くしてくださいね♡
3 姿勢を正しくする
猫背や巻き肩など、前かがみになる悪い姿勢は脇肉の原因になります。長時間スマホを触っていたり、パソコン仕事をしていたりするとどうしても前かがみになってしまうものですが、そうすると胸が垂れてバストの肉が脇へと流れやすくなるのです。
適宜自分の姿勢を気にするくせをつけて、骨盤を立てて背筋をまっすぐ伸ばしたり、肩をぐっと後ろに引いたり、肩を回したりして姿勢を正しましょう！それだけで上半身に脂肪がつきにくくなり、無駄なわき肉がつくのを防ぎます。
4 ちゃんと固定するのが大事→わき肉ブラ
「忙しくてちゃんとケアできる自信がない」「面倒くさがりでいつも3日坊主で終わってしまう」という方におすすめしたいのが、わき肉ブラ！わき肉ケアに特化したブラジャーで、つけるだけで簡単に脇肉のケアができます。
わき肉ブラのメリット
わき肉ブラをつけるとどんなメリットがあるのか、具体的にご紹介します！
1 着けるだけで脇がすっきりする
脇肉ブラはサイドが高くなっていて、脇肉をしっかりとバストに集めて寄せることができます。それによって自然と脇がすっきりして、ほっそりとした二の腕を演出可能♪
「二の腕がむっちりしていて気になる」「バストの肉が汚れに流れている気がする」といった方は、脇肉ブラをつけて脇にあるぜい肉をブラジャーのカップの中へと集めてください。スタイルアップ効果も期待できますよ♡
2 バストトップが上がり大きく見える
年齢を重ねるとバストトップはだんだんと下がってしまうものですが、わき肉ブラならしっかり脇肉をバストへと流すことでバストトップを高くしてくれます。バストが今までより大きく見えるでしょう♪
また、デコルテが貧相に見えてしまうという方にもわき肉ブラがおすすめ。バストトップを上げると同時に、バストの肉全体が上に上がってバスト上部にも膨らみができます。同時に谷間もしっかりメイク♡ピンと上向きのバストを目指せますよ。
3 背筋が伸びる
わき肉ブラは胸周りの肉をしっかりホールドする安定感があり、同時に背筋が伸びて姿勢を良くすることも可能です。背筋がピンと伸びると下に垂れがちなバストも上向きになりますし、わき肉をバストへ寄せて二の腕をほっそりと見せることで、全体のボディラインもきれいになります♡
着用感は脇肉ブラの種類によってさまざまなので、いろいろと試しながら自分の体にぴったりフィットするものを選んでくださいね。
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▼参考サイト
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